Мой гайд по самоконтролю

  1. Water

    Water

    Сообщения: 1.382
    Симпатии: 338
    Theory CraFull Tilt : Self Control

    Я читал много статей, где говорится про то, что тильтовать плохо, что вы всегда должны подходить к игре в оптимальной форме и где идет сравнение в игре в адекватном и «поломанном» состоянии.

    Да что, мы без них что ли не знаем, что играть замазанным плохо и что если мы уже успели выпить 3 рюмки водки, то вместо того, чтобы сесть за стол, лучше выпить еще 3 и забить на покер в этот день?
    В данной статье я хочу рассмотреть психологические аспекты игры с точки зрения игрока, который и сам с этим сталкивался ни раз.

    Начнем по порядку. Все начинается с того, что мы садимся играть уже заранее не в оптимальной психологической форме.
    А вернее, все начинается даже еще раньше, когда произошли какие то вещи, которые выбили нас из нормы.
    Причины тут могут быть самые разные, самые обычные, про которые все говорят.

    Например: Голод, усталость-сонливость, просто сильная загруженность, алкоголь и т.д.
    И другие, о которых не часто говорят ввиду их порой кажущегося идиотизма:
    - Я поругался с родителями, с женой или даже с человеком на улице, вследствие чего завелся и в покер играл плохо…
    - Просто погода сегодня идиотская…
    - какие то му чудаки не туда попадали по телефону раз 6 подряд…
    - Вообще уже весь месяц складывается плохо, поэтому изначально тяжело (об этом позже)
    - встретился с девушкой а она порола такую ерунду…

    В общем, как видите, причины могут быть самые разные, и у каждого они индивидуальны.

    Что тут можно посоветовать ?
    Перед началом сессии честно признаться себе в каком состоянии вы находитесь, и либо вообще не играть, либо если и играть, то, по крайней мере, быть к готовым выйти из за столов при первых признаках раздражения, которые начинают влиять на игру (например, слишком частые изолейты с трешем или более лузовая, чем обычно, префлоп игра и тд)

    Кстати, сразу хочу сказать о том, что такое хорошее состоянии в моем понимании.
    Это когда игрок полностью сконцентрирован на игре, он играет на свой максимум и внешние раздражители никак его не отвлекают, а так же что важно, всяческие неожиданные вещи во время игры, как-то страшные бед биты и т.п. воспринимаются спокойно и на игру никак не влияют.

    В этой части статьи отдельно хочу затронуть тему, когда игрок находится в даунстрике…
    и последние дней 10-15 (иногда даже месяцы) складываются просто ужасно. Считаю это ключевой темой, т.к. мне кажется, если вы можете справляться с собой в такие «критические дни», то с остальным проблем у вас явно не будет

    Не знаю как вам, а мне на 12-13 день тяжелого даун-стрика сесть играть в хорошем состоянии кажется нереально…
    А если и реально, то после 3-4 бед битов становится тяжко (когда как в обычных условиях от нас не дождались бы и просто тяжелого вздоха :))
    Я сам, да и многие мои другие друзья-профессионалы с хай-лимитов в такие периоды обычно начинают играть больше обычного в попытке побыстрее покончить с этим .
    При этом частенько некоторые становятся замкнутыми и уходят в себя, не желая никого слушать и общаться с людьми (я сам такой).
    Другие, наоборот, могут стать агрессивными и сорваться без особых поводов.
    Вы спросите: "А какое отношение это имеет к покеру?"
    Ну так дело в том, что если это отражается на их реальном общении, можете себе представить, что творится в игре? Даже если она по-прежнему хороша, то явно не оптимальна, как минимум.

    Я не поверю, если вы скажете, что не узнали самого себя в одном из этих примеров…

    Что делать в такие минуты?

    а) Отдохнуть

    Кучу раз слышал предложение отдохнуть.
    И очень часто уверял себя, что я в абсолютной норме и по прежнему способен контролировать себя и вообще я в порядке…
    Это тотальный самообман!
    Почему Когда футболист получает травму, врач запрещает ему играть какое-то время?
    Волейболист, который получил вывих руки, ждет пока он придет в норму…

    Так чем игрок в покер лучше? У спортсменов физическая травма, у нас психологическая… так какого черта мы рвемся в бой?

    Многие мои друзья не раз мне говорили спасибо, за то что я уговаривал их отдохнуть :)
    Кажется, такое легкое правило и как плохо оно исполняется на деле .

    В общем, если вы сейчас в таком состоянии -- то самое время отдохнуть пару дней …

    б) Стоп-лосс

    Далее вот, допустим, отдохнули и пришли играть снова…
    Установите себе Stop-Loss! Сам лично это использую и поверьте, эта штука работает!
    А особенно когда нам изначально тяжеловато психологически переваривать сотый бед-бит.
    Скажем, поставили себе стоп-лосс 4 бай-ина, но сессия сложилась так, что первые два стека отдали сет в сет потом получили КК в АА, и в завершении не доехали с комбо-дро уйдя в ва-банк на флопе (или наоборот, наши 2 пары слили против комбо-дро, не так важно).
    Вроде и сыграли всего 350 рук и уже такой ужас… если вы сделали себе стоп-лосс 4 би, НЕ НАДО играть дальше (вы действительно такой крепкий орешек, что готовы стерпеть подобные начала сессии 10-15 дней подряд и это не влияет на вашу игру? Я не верю!)… ну не повезло нам сегодня и что? Посмотрите лучше Воды или почитайте форум… потратьте свое покерное время на дополнительное обучение… игра никуда не денется.
    Сколько раз я это себе говорил и, получая подобное за 150 рук, думал: "Ну это не серьезно заканчивать после 20 минут игры так что поиграю еще", что бывает дальше вы и без меня знаете.

    в) Просмотр хенд хистори

    Вот залили мы вчера без стоп-лосса 6 би и загружая трекер (PT), грустно смотрим на красные цифры в трекере (или в HM, кому-как :))
    Лично мне крайне тяжело добротно сесть и отработать каждую раздачу заново…
    Хотя делать это нужно и никуда от этого не деться.
    Вообще парни, придется и вам себя пересилить (если вам вообще это тяжело) и тоже разбирать, т.к. за множеством кулеров и бед-битов можно найти ошибочку на треть или пол-стека и устранить ее из своей игры…

    г) Просмотр форума

    Зайдите и посмотрите 2-3 темы на форуме в качестве разминки перед началом сессии.
    Это тоже является вполне полезной штукой. Обычно попадаются нестандартные раздачи и мозг сразу настраивается на рабочий лад.

    Вообщем на этом и буду заканчивать эту часть…

    В заключение, в этой части хочу еще раз вам напомнить, что покер состоит не только из того, как больше выиграть за конкретную раздачу или время, но и как меньше проиграть, оказавшись с худшой рукой. Собственно, два этих компонента в сумме и определяют классного игрока.
    Так же надеюсь, что если вы сейчас в состоянии, описаном выше, то примите меры прямо сейчас… (что я зря старался что ли ?)
    Или чтобы когда мерзкие руки даун-стрика решат погладить вас по голове, вы уже знали, как правильно его отшить.

    Всем удачи, надеюсь вам понравилось!
     
    Последнее редактирование модератором: 19 окт 2016
    Colombo260, VictorZh, zhuravec и 29 другим нравится это.
  2. Fierte

    Fierte

    Сообщения: 99
    Симпатии: 8
    - Мой гайд по самоконтролю

    вроде бы вещи и очевидные, но в то же время очень наглядно объяснены
    спасибо!
     
  3. TTR

    TTR Команда форума

    Сообщения: 29.135
    Симпатии: 2.558
    - Мой гайд по самоконтролю

    отличная статья!
     
  4. Robbie

    Robbie

    Сообщения: 795
    Симпатии: 108
    - Мой гайд по самоконтролю

    прочёл на цгм)
     
  5. - Мой гайд по самоконтролю

    Отлично написал!
     
  6. AlekseyG

    AlekseyG

    Сообщения: 2.639
    Симпатии: 197
    - Мой гайд по самоконтролю

    Отличная статья
     
  7. MSSM920

    MSSM920

    Сообщения: 9
    Симпатии: 1
    - Мой гайд по самоконтролю

    Спасибо за статью! Я тоже заметил, если чем-то раздражен играется не так, как надо и как хотелось бы!
     
  8. Maddoom

    Maddoom

    Сообщения: 1.023
    Симпатии: 42
    - Мой гайд по самоконтролю

    я недовно играл датый (дурак) проиграл 6 БИ:dolf2:
     
  9. pracent

    pracent

    Сообщения: 21
    Симпатии: 1
    TTR нравится это.
  10. - Мой гайд по самоконтролю

    мда как все оказывается очевидно, Спасибо за статью
     
  11. double_suited

    double_suited

    Сообщения: 882
    Симпатии: 95
    - Мой гайд по самоконтролю

    Согласен, сел играть за десятку СнГ на 18 человек, тк был слишком пьян чтобы гонять кэшь или HU. Занес на лаке, лимп пушил 78s и J9o, тк было похер. Итог - 1ое место, в хедзап правда выйграл чисто на скиле, дурак в меня пушил стек с A2o на доске без совпадений.
    Играть пьяным в покер это как метать говно на вентилятор, авось не отрекошетит.
     
    Последнее редактирование модератором: 19 окт 2016
    TTR нравится это.
  12. Iskander23

    Iskander23

    Сообщения: 229
    Симпатии: 10
    - Мой гайд по самоконтролю

    я вот севодня просмотрел свои руки за месяц в особенности пощитал скока я проиграл делая неправильные решения!!так оказалось что я потерял на етом 60 проц моево профита!! и после углубление вияснилось что почти все неправельные решиния били приняты после жосткава бет бита или кулера!!ето говрит о том что именно тильт убивает большую часть профита!!и как с ним боротса?? говорят нада сразу уйти !! ну как писал ватер если тя за 300 рук 4 раза переехали то что сразу вставать поиграв всеволиш 30 минут??я щитаю что канешно ваша игра после 4 перездов не будет лудшей но лудшим сопособ будет играть ну еще может 10 минут стараясь победить тильт и войти в норм сосотояние!!!тобиш ето как тренировка вы просто учитесь отдалять тильт!!тоисть уже кода вас 4 раза переедет ви будете в тильте !потом уже кода 5 -6 раз!!потом уже 10-15!!ну я канешна согласен что полностью устранить тильт удаста только либо мажорам каторым пофиг на денги либо очень и очень нервно устойчевому человеку!!!и поетаму лудшым решением будет встать и отдохнуть!!
     
    TTR нравится это.
  13. - Мой гайд по самоконтролю

    можно еще делать стоп-лоссы не жесткие, а в виде лимитов потерь
    допустим, лимит потерь за 2 часа столько lim=$XXX
    если наши потери >= lim, прекращаем игру и ЖДЕМ два часа
    затем новая игра по такому же лимиту
     
    TTR нравится это.
  14. r00ft1h

    r00ft1h

    Сообщения: 8
    Симпатии: 0
    - Мой гайд по самоконтролю

    Пошел я отдыхать ))
     
  15. - Мой гайд по самоконтролю

    Отличная статья, спасибо!
     
  16. TTR

    TTR Команда форума

    Сообщения: 29.135
    Симпатии: 2.558
    - Мой гайд по самоконтролю

    :krest:
     
  17. Colombo260

    Colombo260

    Сообщения: 1.479
    Симпатии: 102
    - Мой гайд по самоконтролю

    Да, закон подлости существует.Что бы выиграть надо обязательно кому нибуть наговнить.Да и то ,что выбивая игрока ты же не задумываешься об его чувствах в этот момент и злорадствуешь))).На экзаменах прежде чем войти в аудиториию говоришь всем что бы материли тебя.Много всякого говна надо сделать что бы сразиться в МТТ честно.Если поругался с кем то ,нужно что бы ты поставил последнюю точку,типа Я ВСЁ СКАЗАЛ.Никакого секса перед игрой.
    Заметил тут на форуме.Возьмём гренку,так изящно говнит и заносит же падла.
     
  18. aksined92

    aksined92

    Сообщения: 3.962
    Симпатии: 219
    - Мой гайд по самоконтролю

    жесткая тема с снг, открываешь 9 столов, с трех на ранней переезжают подряд, начинаешь тильтовать, а оставшиеся 6 еще доигрывать.
     
  19. koshabaka

    koshabaka

    Сообщения: 96
    Симпатии: 51
    - Мой гайд по самоконтролю

    Я под пивом однажды занес 2е место в турнире на 6к человек с ребаями, так что алкоголь это спорная тема, на каждого он по разному действует, ну и от количества тоже зависит.
     
  20. aksined92

    aksined92

    Сообщения: 3.962
    Симпатии: 219
    - Мой гайд по самоконтролю

    всегда знал, что в ребайниках только пьяные сидят! и под нарк скорее всего тоже
     
    pbl6yJl9p нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Мой гайд самоконтролю Форум Дата
Исследование выявило флагманский смартфон с самой слабой батареей Железо и софт 4 окт 2016
Мой емейл О работе форума 17 авг 2016
Футбольный Brexit: сборная Исландии отправила англичан домой Новости спорта 29 июн 2016
Мой Дед! Интересные факты и истории 7 май 2016
Мой сборник фейловых бонусок Лудоводы 21 апр 2016